Массажный ролик для йоги и пилатеса

Ведете сидячий образ жизни? Мучает боль в пояснице, шее, отечность ног? Болят мышцы после тренировки? Устройте себе самомассаж, используя этот массажный ролик. 

Личный массажист у вас дома

Массажный валик – это плотный цилиндр с рифленой поверхностью. Шипы и выступы точечно воздействуют на поверхностные мышцы и фасции. Механическое давление стимулирует рецепторы, расположенные в коже и мышцах, улучшая связь между мышечной и нервной системами. В результате повышается приток крови к тканям, ускоряются обменные процессы и восстановление мышечных волокон после нагрузки.

Массажер удобно размещать под различные части тела: ноги, спина, ягодицы, руки. Вы с легкостью можете регулировать интенсивность воздействия, изменяя силу давления.

Валик для массажа поможет:

• снять мышечное напряжение и боль;

• уменьшить проявления мышечной боли после тренировки;

• ускорить восстановление после физической нагрузки;

• улучшить подвижность фасциальных тканей.

Самомассаж способствует уменьшению мышечного напряжения и помогает достичь более расслабленного состояния, что особенно полезно после рабочего дня или интенсивной тренировки. Легкий и компактный ролик для йоги удобно брать с собой в поездки, на тренировки или в офис.

Используя ролик для пилатеса, вы также развиваете баланс и координацию, так как многие упражнения с ним требуют удержания равновесия. Регулярный самомассаж способствует тонусу мышц и ощущению легкости в теле, подвижности.